В здоровом теле, здоровый дух.
Написал Admin в 09.09.2013 22:12:37 ( 539 прочтений ) Другие новости этого автора
Впрок

Наверняка, эту фразу слышал каждый человек, но не смотря на это, немногие люди следуют этому закону. Большинство городских жителей, просто физически не успевают заняться спортом, так как не хватает времени и сил. Многие ссылаются на то, что работают много, а вечером после работы они так устают, что даже не хватает сил на зарядку.

Но ведь, это основа для процветания. Когда мы здоровы, мы счастливы. Мы начинаем замечать красоту окружающего мира и дарить улыбку другим людям. Если смотреть с точки зрения науки, то когда человек счастлив, то вырабатываются специальные вещества в нашем организме, которые улучшают внутреннее состояние человека. Например, лишний стресс изнуряет нашу нервную систему, делает нас более агрессивными.

Для того, чтобы быть счастливым и здоровым не обязательно ходить в спортзалы. Можно проснуться на полчаса раньше, пробежаться около дома и спокойно идти на работу. Доказано, что утренняя зарядка позитивно влияет на организм и настроение. Когда мы бежим утро, наш организм просыпается, улучшается кровообращение. Также большой плюс идет легким, вы будете на стороне от серьезных заболеваний легких, таких как здесь, которыми вы никогда не хотели бы заболеть. Утром воздух свежий, и вы сможете подышать и заодно привести своё тело отличной форме.

Также, если вы работаете в офисе, то можете каждый час встать с места и прогуляться по отделу, размять мышцы, и продолжать работу. Вас за это никто не будет критиковать, а наоборот, будут брать пример. По факту, многие популярные компании требуют от своих работников этого, так как после таких пятиминутных прогулок, обстановка в коллективе становится энергичнее, оптимистичнее и веселее, что снимает стресс с работников, и они делают свою работу более качественно.

Так, что вставайте пораньше, всегда улыбайтесь, смотрите на вещи с хорошей стороны и все у вас будет на ура!



Другие новости
15.09.2021 20:58:15 - Монтаж подоконника самостоятельно
28.08.2021 11:10:00 - Канефрон в аптеках Дятлово
20.07.2021 18:38:08 - Что нужно знать о дверной фурнитуре и её выборе? На что чаще всего обращает внимание покупатель?
05.07.2021 15:39:01 - Применение компрессоров высокого давления (квд)
29.06.2021 15:37:33 - Где купить металлическую лестницу в дом
22.06.2021 11:40:07 - Что надо знать при укладке ламината
13.06.2021 19:19:09 - Правила установки двери
02.06.2021 23:22:12 - Препараты компании Бионорика в аптеках Дятлово
02.06.2021 16:36:31 - Жизнь людей вокруг света
16.05.2021 15:45:56 - Деревянный пол. Как сделать его самостоятельно


Афиша

Лекарственные средства Бионорика пользуются большой популярностью в аптеках Дятлово. Э ...

Автор Errora в 02.06.2021  |   |  Комментариев: 0 

Афиша

       Жизнь человека в каждой стране, имеет определе ...

Автор Errora в 02.06.2021  |   |  Комментариев: 0 

Афиша

Основанием любого строения являются полы, которые отличаются различным ...

Автор Errora в 16.05.2021  |   |  Комментариев: 0 

    

Вход пользователей

Пользователь:

Пароль:

Запомнить меня



Востановить пароль

Зарегистрироваться

Поставив новое окно, не следует забывать и о подоконнике, монтаж которого также име ...

  |   |

Немецкая компания Бионорика выпускает лекарственные препараты на раститель ...

  |   |

Нет никакого смысла подбирать межкомнатные двери исключите ...

  |   |

    

Кто online

5 пользователь(ей) активно (2 пользователь(ей) просматривают Новости)

Участников: 0
Гостей: 5

далее...