Антигравитационная йога - новая система фитнес-тренировок!
Дата 07.11.2012 22:17:05 | Раздел: Впрок
| В последнее время мода на занятие йогой опять стабильно набирает обороты и привлекает к себе все большее внимание различных слоев населения нашей страны. Появляются все новые и более эффективные направления и движения. Одним из таких новых направлений можно с полной уверенностью назвать - антигравитационную йогу, которая ещё известна йога в гамаках или как йога в воздухе.
Антигравитационная йога (Antigravity Yoga) - это самый уникальный симбиоз методик, а также совершенно новое революционное направление в современной йоге, и одновременно полностью завершённая программа фитнес-тренировок, которая одинаково подойдет как для начинающих заниматься йогой (т.е. начальная йога), так и для занятий самых искушенных, включая индивидуальные тренинги.
Специалисты считаю, что современная направление йоги, известной как антигравитационной (аэробика-йога), основывается на вековых практиках и традициях йоги, гимнастики и танца.
Уникальность этого метода кроется в том, что асаны необходимо выполнять частично или же полностью в подвешенном состоянии тела человека. Все это становится возможным благодаря специальному приспособлению типа "гамак". Гамак для йоги, выполненный из очень прочной и в тоже время эластичной ткани, прикрепляемой к потолку помещения и даёт возможность совершать достаточно сложные асаны, а также перевёрнутые позы за счет снятия безмерного усилия на позвоночные диски и суставы.
Принимая решение, где Вам удобнее заняться йогой, имейте в виду, что занятия йогой в Беларуси с использованием специализированной оснастки - достаточно редчайшее предложение, которое может рассматриваться как прекрасный комплекс йоги для начинающих и придаст наибольшее блаженство воздыхателям йоги с большой практикой. Решая, как заняться йогой в Беларуси или же открыть такой специализированный комплекс, стоит иметь в виду, что клуб должен предлагать не только место, но и удобное время занятий йогой, а также специальные программы для начинающих.
Примером для Вашего клуба может стать аналогичный и уже реализованный проект на базе семейного фитнес клуба NEWTONE, где йога уже стала традиционным видом групповых фитнес занятий и с каждым днем поклонников этого направления все больше!
|
|