Как и чем чистить зубы
Дата 24.03.2014 12:00:00 | Раздел: Впрок
| Первым делом утром, после зарядки каждый человек идет в ванную. Здесь он принимается наводить красоту и первым делом, после умывания, чистит зубы. Казалось бы, что проще чем почистить зубы, но знаете ли вы, как правильно это делать?
Сегодня мы попытаемся рассказать вам очень подробно об этом важном и деликатном процессе, а поможет нам в этом стоматология м. Семеновская.
Электрическая или простая щетка? Уход
Конечно же, мы говорим о выборе щетки! Ученые разделились на два фронта: одни за электрические щетки, утверждая, что они лучше очищают десна и зубы, а другие выступают за обычные.
Электрические щетки не так просты, как может это показаться. Они требуют за собой особого ухода. Например, нужно не забывать менять батарейки, чистить насадку. Они могут быть многофункциональными и в этих функциях нужно сначала разобраться. Если же сравнивать ее с обычной щеткой, то она лучше очищает зубы и десна, а также долговечнее. Простую щетку рекомендуется менять не реже чем один раз в три или четыре месяца. После чисти зубов ее нужно просушивать, а не держать в футляре.
Как же пользоваться электрической или обычной щеткой?
Рекомендовано чистить зубы хотя бы два раза в день, утром и вечером. Но лучше всего чистить зубы каждый раз после приема пищи. Тщательно чистите свои зубы и походы к стоматологу не будут казаться для вас самым ужасным занятием на свете.
Электрическую щетку нужно держать перпендикулярно зубам, но не прижимайте слишком сильно, чтобы не повредить эмаль зубов и десна. Вы очищаете зуб за зубом, медленно перемещаясь круговыми движениями от одного к другому. Вы можете чистить сначала верхнюю челюсть или нижнюю, как вам удобно. Но, сначала вы чистите зубы снаружи, а после внутри.
Если вы пользуетесь обычной щеткой, то начинайте чистить зубы в разомкнутом состоянии. Внешние зубы чистятся таким образом, что щетка располагается под углом к линии десен и движется от десен к кончику зуба. Внутреннюю полость зубов чистят, передвигая щетку от десен к кончику зуба, выметающими движениями. Жевательная поверхность чистят, передвигая щетку горизонтально. Перевернув щетку другой стороной, вы можете почистить язык от корня языка к кончику.
Дополнительные средства очистки полости рта
После того, как вы почистили зубы щеткой, прополощите зубы жидкостью для полоскания, которую вы можете приобрести в аптеке. Также, используйте зубную нить, только не порежьте ее десна и очистите каждый зуб.
Берегите ваши зубы и ухаживайте за ними правильно!
|
|