В хит-параде наиболее распространенных алкогольных напитков на первом месте находится пиво. В нем содержится много полезных веществ, поэтому ученые не раз говорили, что употребление пива в разумных дозах приносит пользу. Понятно, что алкоголем не следует злоупотреблять, но в пиве его содержание невысокое. Это слабоалкогольный напиток, в отличие от виски и водки.
Содержание в пиве полезных для здоровья веществ Известно, что в пиве содержится много антиоксидантов. Их даже больше, чем в зеленом чае и красном вине. При этом все знают, что перед сном можно выпить бокал красного вина. Так вот от пива пользу еще больше, ведь антиоксиданты обладают мощным действием, они повышают иммунитет, укрепляют здоровье, обладают противораковым воздействием. Барное пиво – отличный, свежий напиток с приятным ароматом и неповторимым вкусом. Чтобы свести действие алкоголя к минимуму, заедайте его квашеной капустой. В ней содержатся соли и минералы, которые восполнят недостаток баланса в организме. Недостаток солей возникает из-за мочегонного свойства алкоголя. Прием пенного напитка в ограниченных количествах снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает влияние стресса. Хмель в пиве тоже обладает успокаивающим действием. Также он благоприятно сказывается на пищеварении. Главное, не забывайте, что полезный продукт может стать ядом, если злоупотреблять им. Во всем хороша золотая середина. Пиво несколько усиливает аппетит, поэтому вам нужно себя контролировать. Однако самая полезная закуска к пиву – квашеная капуста, располагает минимумом калорий. Также ешьте соленую рыбу, которая восстанавливает содержание натрия в организме. Не налегайте на чипсы и крекеры, и вы не поправитесь. В пиве отсутствуют жиры, при этом в нем много сахаридов, которые являются источником энергии. Врачи даже советуют спортсменам восстанавливать силы после серьезных физических нагрузок с помощью пива с низким содержанием алкоголя, так как оно быстро насыщает организм энергией. Пиво препятствует развитию атеросклероза и снижает кровяное давление. Также оно способствует снижению уровня холестерина. В пиве содержатся витамины группы В, которые благотворно сказываются на состоянии волос, ногтей и кожи. Это витамины молодости и красоты. В нем также есть цинк, железо, фтор и медь. Кстати, многие долгожители регулярно употребляют пиво и относят его к любимым напиткам. Главное, чувствовать грань между наслаждением напитком и его злоупотреблением.
| 