Вода - залог здоровья!
Написал Гость в 25.05.2012 15:00:00 ( 593 прочтений ) Другие новости этого автора
Впрок

Пить воду во трапезы или после. Существуют различные мнения, плохо это или нет. По своему опыту знаю, что если пить после еды, будет тяжесть в желудке. Я согласна с мнением тех, кто говорит, что употреблять воду после приема пищи или во время еды плохо для здоровья. Воду чтобы была полезной, надо употреблять перед едой.

Для достижения хорошего результата рекомендуют следующий режим:

Утром, пить 150-200 мл. воды. Она активизирует желудочно-кишечный тракт.

Следующую чашку за полчаса до завтрака. Это подготовит Ваш желудок к лучшему перевариванию пищи и способствует активному усвоению питательных веществ. В течение дня выпить 200-250 мл. воды за полчаса до еды, чтобы обеспечить лучшее пищеварение.

После еды пить воду через 1.5-2 часа, чтобы дать вашему желудку достаточно времени, чтобы переварить пищу.

Если вы пьете воду должным образом, следуя этим правилам, и в достаточном количестве, она не только будет помогать лучшему пищеварению, но и насыщает все клетки вашего тела, вашу кожу и вы будете красивой и молодой.

__________________________________________________________
Особенно в летний период нашему измученному организму нужно помочь отдохнуть и набраться сил на ближайший год. А для этого не нужно далеко ехать, ведь комплекс отдыха в Подмосковье может полностью реализовать все ваши планы и даже больше.



Другие новости
24.11.2023 15:25:04 - Эффективные соединения: все о соединительных клеммах
22.11.2023 23:39:39 - Какое оборудование должно быть в супермаркете
26.09.2023 12:11:58 - Код 95 для дальнобойщиков: зачем и кому нужен, варианты обучения и цена курсов
20.09.2023 22:19:05 - Мобильные складные верстаки для столярных работ
20.09.2023 22:14:51 - Мобильные складные верстаки для столярных работ
24.05.2023 17:50:00 - Как хочется оставаться любимой…
20.02.2023 13:41:12 - Стеллажи металлические от компании ЭКОМ
09.01.2023 15:25:15 - Профессиональный ремонт гаджетов и другой техники
03.08.2022 13:58:00 - Правила разработки дизайна помещений
29.06.2022 12:10:00 - Рейтинг лучших курсов по подготовке к ЦТ по русскому языку в Минске


Афиша

        Человек, который занимается столярными работами, нужда ...

Автор Errora в 20.09.2023  |   |  Комментариев: 0 

Афиша

Лекарственные средства Бионорика пользуются большой популярностью в аптеках Дятлово. Э ...

Автор Errora в 02.06.2021  |   |  Комментариев: 0 

Афиша

       Жизнь человека в каждой стране, имеет определе ...

Автор Errora в 02.06.2021  |   |  Комментариев: 0 

    

Вход пользователей

Пользователь:

Пароль:

Запомнить меня



Востановить пароль

Зарегистрироваться

Супермаркеты являются неотъемлемой частью повседневной жизни, предоставляя потреби ...

  |   |

На территории Евросоюза действуют особые правила относительно грузоперевозок.&n ...

  |   |

    

Кто online

2 пользователь(ей) активно (1 пользователь(ей) просматривают Новости)

Участников: 0
Гостей: 2

далее...